Trainingstage: 

Bundeskader Athleten/innen trainieren ca. 12x pro Woche

zusätzlich nehmen sie in der Saison fast jedes Wochenende an Wettkämpfen teil

 

 

 

Trainingsinhalte im Winter: 

hauptsächlich Eistraining auf 400m Bahn,

unspezifische Einheiten auf dem Rad bzw. Land,

Kraft- und Imitationstraining,

sowie Athletik- und Koordinationstraining

 

Trainingsinhalte im Sommer: 

viele unspezifische Einheiten auf Rad bzw. Land,

Kraft- und Imitationstraining,

sowie Athletik- und Koordinationstraining

Sommereis auf der 400m Bahn